Mindfulness para el Corazón y la Mente con Fran
Encuentra paz y claridad en este mundo frenético
Sobre Mindfulness para el Corazón y la Mente en Madrid centro
Espacio para practicar Mindfulness en un entorno distendido, desarrollando cualidades como la atención, confianza, gratitud y compasión.
Lo que haremos:
- Presentación de la actividad: Introducción a la práctica (10 min)
- Meditación de Autocompasión (35 min)
- Compartir. Reflexión. Cierre (15 min)
Para todos los públicos, no hace falta experiencia previa.
No necesitas traer nada. La sala dispone de todo lo necesario
Sala Dana:
C/ Luis Vélez de Guevara 928012 MadridAl lado de Tirso de Molina
Precio: Donativo.
Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Sala Dana necesita las donaciones. Si tu situación te lo permite, para apoyar el funcionamiento de nuestro centro, sugerimos un donativo de 10€.
Sobre Fran, el instructor Mindfulness para el Corazón y Mente
Hace 10 años conocí la meditación y enseguida sentí su efecto positivo en mí. Desde entonces me ha acompañado aportando un gran valor a mi vida. Para compartir esta maravillosa herramienta hice la formación Instructor Mindfulness y Autocompasión.
Próximos encuentros de Mindfulness para el Corazón y la Mente y reserva:
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