Sangha Amanecer es una comunidad acogedora que practica la plena consciencia en la tradición del maestro zen Thich Nhat Hahn. Segin las prácticas de Plum Village. Da la bienvenida a todas la personas que quieran practicar tanto si es la primera vez que practican, como si tienen amplia experiencia.
Las reuniones duran aproximadamente 2 horas de 19.00h a 21.00h todos los viernes no festivos.
En cada reunión hace una propuesta de trabajo como modo de entrenar la plena consciencia. A modo indicativo suelen tener este contenido:
- Meditación guiada sentada
- Meditación caminando
- Meditación en silencio sentada
- Lectura de un pasaje de un libro de Thay o vídeo.o Recitación de los 5 entrenamientos de la plena consciencia etc.
- Compartir el dharma: Se practica la escucha profunda y el habla amorosa.
Si quieres venir te anima a llegar con al menos 10 minutos de antelación.
Para más información, vaya a la pagina de Thich Nhat Hahn España.