Sangha Amanecer

Sangha Amanecer es una comunidad acogedora que practica la plena consciencia en la tradición del maestro zen Thich Nhat Hahn. Segin las prácticas de Plum Village. Da la bienvenida a todas  la personas que quieran practicar tanto si es la primera vez que practican, como si tienen amplia experiencia.

Las reuniones duran aproximadamente  2 horas de 19.00h a 21.00h todos los viernes no festivos.

En cada reunión hace una propuesta de trabajo como modo de entrenar la plena consciencia. A modo indicativo suelen tener este contenido:

  • Meditación guiada sentada
  • Meditación caminando
  • Meditación en silencio sentada
  • Lectura de un pasaje de un libro de Thay o vídeo.o Recitación de los 5 entrenamientos de la plena consciencia etc.
  • Compartir el dharma: Se practica la escucha profunda y el habla amorosa.

Si quieres venir te anima a llegar con al menos 10 minutos de antelación.

Para más información, vaya a la pagina de Thich Nhat Hahn España.